<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Zwischentöne Coaching und Yoga]]></title><description><![CDATA[Zwischent]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 05:57:29 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Have you yelled at your child today?]]></title><description><![CDATA[A plea for dealing honestly with anger Caught in the act? Perhaps this is exactly the right moment to pause.  Not to judge yourself, but to take the opportunity to curiously examine your own behavior. The traces of our origins We all carry experiences from our own families of origin. In many homes, anger was taboo – and you simply weren't allowed to be angry.  If you weren't supported in your anger as a child, you often lack strategies today when frustration boils over. Here are a few...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/have-you-yelled-at-your-child-today</link><guid isPermaLink="false">69ce493ea824607eebb69e7a</guid><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 10:47:32 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Heute schon dein Kind angeschrien?]]></title><description><![CDATA[Ein Plädoyer für den ehrlichen Umgang mit Wut Ertappt? Vielleicht ist das hier genau der richtige Moment, um innezuhalten. Nicht, um dich selbst zu verurteilen, sondern um die Möglichkeit zu nutzen, dein eigenes Verhalten neugierig zu hinterfragen. Die Spuren unserer Herkunft Wir alle bringen Erfahrungen aus unserer eigenen Herkunftsfamilie mit. In vielen Häusern war Wut ein Tabu –und man durfte schlichtweg nicht wütend sein. Wenn du als Kind in deiner Wut nicht begleitet wurdest, fehlt dir...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/post/heute-schon-dein-kind-angeschrien</link><guid isPermaLink="false">69ce47572a4608ae001c610b</guid><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 10:46:57 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[You may leave if you are no longer seen.]]></title><description><![CDATA[The door to myself I thought long and hard about whether to share this. Not to badmouth anyone or kick someone when they're down. But to say something that far too often goes unspoken: It's okay to leave when a relationship no longer nourishes you. When you become invisible within it. I was in that relationship for six years. I moved to Berlin for this love, turned my life upside down, supported him, and carried him through thick and thin. For a long time, I thought that was love: enduring,...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/you-may-leave-if-you-are-no-longer-seen</link><guid isPermaLink="false">69a9c4fdd1cac721ab7a36c7</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 18:01:41 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Du darfst gehen, wenn man nicht mehr gesehen wird]]></title><description><![CDATA[Die Tür zu mir selbst Ich habe lange überlegt, ob ich das hier teilen soll. Nicht, um jemanden schlecht zu machen oder nachzutreten. Sondern um etwas auszusprechen, das viel zu oft unausgesprochen bleibt: Man darf gehen, wenn eine Beziehung einen nicht mehr nährt. Wenn man darin unsichtbar wird. Sechs Jahre war ich in dieser Beziehung. Ich bin für diese Liebe nach Berlin gezogen, habe mein Leben umgekrempelt, habe unterstützt und getragen. Lange dachte ich, das sei Liebe: aushalten,...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/post/du-darfst-gehen-wenn-man-nicht-mehr-gesehen-wird</link><guid isPermaLink="false">69a5b4d78e65be2d1bd32669</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 18:01:02 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[What do numbers actually mean?]]></title><description><![CDATA[Trigger Warning This text includes personal experiences with disordered eating, body image struggles, weight, and competitive sport.  Please take care while reading. As part of my journey with The Body Positive course, I’m doing a lot of inner work. It has brought me back to my childhood, my teenage years, and especially my early twenties, a time when many of us leave home for the first time, move away from our parents, go to university, and suddenly have complete freedom. That freedom can...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/what-do-numbers-actually-mean</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5830</guid><pubDate>Fri, 19 Dec 2025 15:02:46 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Between Clarity, Uncertainty, and the Meaning of Communication]]></title><description><![CDATA[Lately, I’ve noticed that my blog is changing. It’s moving away from school, daily routines, and what happens around me, and more toward what is happening inside me. Maybe it’s just a phase. Maybe it’s exactly what I need right now: a place where I can observe myself, where I can say out loud how I’m changing and how I’m trying to understand myself a little better. What has become clearer to me is that I am someone who needs security. I need stability, something to hold on to when things...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/between-clarity-uncertainty-and-the-meaning-of-communication</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5815</guid><pubDate>Wed, 19 Nov 2025 16:16:01 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Zwischen Klarheit, Unsicherheit und der Bedeutung von Kommunikation]]></title><description><![CDATA[In letzter Zeit merke ich, wie sich mein Blog verändert. Weg von Schule, Alltag und dem, was außen passiert, hin zu dem, was in mir vorgeht. Vielleicht ist das nur eine Phase. Vielleicht ist es aber auch genau das, was ich gerade brauche: einen Ort, an dem ich mich selbst beobachten kann. Einen Raum, in dem ich aussprechen darf, wie ich mich entwickle, wie ich mich verändere und wie ich manchmal einfach versuche, mich selbst zu verstehen. Was ich immer deutlicher sehe: Ich bin ein Mensch, der...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/post/zwischen-klarheit-unsicherheit-und-der-bedeutung-von-kommunikation</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d582f</guid><pubDate>Wed, 19 Nov 2025 16:03:12 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[What My Dog Taught Me About Children (and Life)]]></title><description><![CDATA[Often, when I’m at school and then look at my dog, I notice an astonishing number of parallels to children, to relationships, to how we interact as human beings. It’s only in the past few years that I’ve really become aware of this. I remember, I must have been seventeen or eighteen when I happened to stumble upon Maja Nowak’s books The Woman Who Dances with Dogs  and Wanja and the Wild Dogs .Her way of being with dogs, of seeing them, understanding them, and learning something about people...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/what-my-dog-taught-me-about-children-and-life</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d582e</guid><pubDate>Thu, 13 Nov 2025 09:50:38 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Was ich von meinem Hund über Kinder (und das Leben) gelernt habe]]></title><description><![CDATA[Oft, wenn ich in der Schule unterwegs bin und dann meinen Hund anschaue, sehe ich erstaunlich viele Parallelen zu Kindern, zu Beziehungen, überhaupt zu unserem Miteinander als Menschen. Erst in den letzten Jahren ist mir das wirklich bewusst geworden. Ich erinnere mich, ich war vielleicht siebzehn oder achtzehn, als ich zufällig über die Bücher von Maja Nowak stolperte, „Die mit dem Hund tanzt“ und „Wanja und die wilden Hunde“. Ihre Art, mit Hunden umzugehen, sie zu sehen, zu verstehen und...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/post/was-ich-von-meinem-hund-%C3%BCber-kinder-und-das-leben-gelernt-habe</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d582b</guid><pubDate>Thu, 13 Nov 2025 09:46:25 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Safety, Respect, and Responsibility in BJJ – Reflections from a Woman on the Mat]]></title><description><![CDATA[I’ve come to realize how much of my life revolves around human relationships, and that’s especially true for my sport, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). I’ve been training for a few years now, since around 2019/2020, and the deeper I dive into this world, the more questions arise for me. One of the central questions is: What does it mean to train as a woman* in a sport that is still dominated by men? How do I find and establish my place there? How do I get taken seriously in how I train, in my...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/safety-respect-and-responsibility-in-bjj-reflections-from-a-woman-on-the-mat</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d582d</guid><pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:37:20 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Respekt ist kein Gürtel – sondern eine Haltung]]></title><description><![CDATA[Ich merke immer mehr, wie sehr sich viele Themen in meinem Leben um zwischenmenschliche Beziehungen drehen und das gilt besonders auch für meine Sportart, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Ich trainiere seit ein paar Jahren, etwa seit 2019/2020, und je tiefer ich in diese Welt eintauche, desto mehr Fragen tauchen für mich auf. Eine der zentralen Fragen ist: Wie ist es als Frau*, in einer Sportart zu trainieren, die überwiegend von Männern dominiert wird? Wie etabliere ich dort meinen Platz, wie...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/post/respekt-ist-kein-g%C3%BCrtel-sondern-eine-haltung</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d582c</guid><pubDate>Thu, 16 Oct 2025 14:34:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58f9f3_d134293733ed4de0bfc69dfeb0b7fe01~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[From comparison to connection]]></title><description><![CDATA[I am currently in training to become a family, child, and youth counselor. Before that, I completed a nine-month training program at the...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/from-comparison-to-connection</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d582a</guid><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 15:07:17 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Begegnungen als Spiegel nutzen]]></title><description><![CDATA[Ich befinde mich gerade in der Fortbildung zur Familien-, Kinder- und Jugendberaterin. Zuvor habe ich am Deutsch-Dänischen Institut in...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/post/begegnungen-als-spiegel-nutzen</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5829</guid><pubDate>Wed, 08 Oct 2025 15:04:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58f9f3_b1e84d6004e84c7e98ff4a7fa0da1052~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[It's not the children who need to change, but the system.]]></title><description><![CDATA[There’s a topic that has stayed with me for many years. Even during my studies, when I first gained experience at a Waldorf school and a...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/it-s-not-the-children-who-need-to-change-but-the-system</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5828</guid><pubDate>Sun, 28 Sep 2025 13:04:11 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nicht die Kinder müssen sich ändern, sondern das System]]></title><description><![CDATA[Es gibt ein Thema, das mich schon seit vielen Jahren begleitet. Bereits im Studium, als ich erste Erfahrungen an einer Waldorfschule und...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/post/nicht-die-kinder-m%C3%BCssen-sich-%C3%A4ndern-sondern-das-system</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5814</guid><pubDate>Sun, 28 Sep 2025 13:00:44 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Personal Language- more than just I-messages]]></title><description><![CDATA[When it comes to personal language, many people immediately think of the well-known “I-messages.” We often hear: “Formulate in...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/personal-language-more-than-just-i-messages</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5827</guid><pubDate>Thu, 25 Sep 2025 06:18:04 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[The Wonders of Saying ‘No’]]></title><description><![CDATA[When I originally started this blog, my intention was to write about school and teaching, about working with children, about language,...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/the-wonders-of-saying-no</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5826</guid><pubDate>Wed, 24 Sep 2025 12:55:05 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[My mind is untangling]]></title><description><![CDATA[I’m very fortunate to have a lot of freedom for my own ideas at my school. Last school year, I used this freedom to start a small...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/my-mind-is-untangling</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5825</guid><pubDate>Wed, 24 Sep 2025 12:53:43 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Space for Authentic Connection]]></title><description><![CDATA[Taking up Space — A Learning Process Something that has occupied me a lot lately is taking up my own space .It  sounds so simple, but...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/space-for-authentic-connection</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5824</guid><pubDate>Wed, 24 Sep 2025 12:51:15 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Being true to yourself]]></title><description><![CDATA[Being Allowed to Be Real – Thoughts from Everyday School Life Sometimes there are these moments at school when it suddenly becomes...]]></description><link>https://beckersjulia.wixsite.com/zwischentoene/en/post/being-true-to-yourself</link><guid isPermaLink="false">69a5777ba881d0bdfa0d5823</guid><pubDate>Wed, 24 Sep 2025 12:49:06 GMT</pubDate><dc:creator>Julia Becker</dc:creator></item></channel></rss>